اصبر شوية...

الوضعيات

كوية البرويطة

هي من الوضعيات اللّي خاصها شوية ديال الجهد وبزاف ديال الزعامة، كتعطي لزيزي فين يدخل وكتسمح بإثارة كبيرة، زوينة إذا بغى الواحد يبدل بيها روتين الوضعيات ديال ديما. كتكوني واقفة، كتفتحي رجيلاتك شوية وكتكالي بيديداتك على جنب الناموسية.  بحال إلا كتقادي الفراش. كيهزك من فخاضك باش يكاليك على حجرو. كتطلقي رجيلاتك جيهة نصّو وكتكالي بيديداتك مزيان باش يسهال عليه يديه ويجيبو. هاد الوضعية كتسخسخ وماشي غير آجي وديرها، حيت خاصها بزاف ديال اللياقة البدنية والمرونة. ما كتكونوش فيها فاص، الشّي اللّي غادي يصعب التواصل بيناتكم. غير هي خدمة ديال السوفل، وكتحرق بزاف ديال السعرات الحرارية، مزيانة للأزواج اللّي كيبغيو مرة مرة يتحركو، يسخنو، ويديرو شوية ديال الكارديو مع الكوى.

خلّي تعليق

الإيميل ديالك ما غاديش يبان للناس.